Har du ofta morgonsnuva? Då lider du kanske av kvalsterallergi.

Vaknar du ofta med igentäppt näsa som övergår under morgonen? Då kanske du lider av kvalsterallergi, ett växande problem i Sverige, där den troliga förklaringen är att kvalster får lättare att överleva i moderna bostäder med god isolering. Hälften av alla barn i södra Sverige som har allergibesvär är allergiska mot just kvalster och allergin brukar börja i barn- eller ungdomsåren, men kan även komma senare i livet. En färsk Novus-undersökning från Livostin visar att tre av fyra någon gång vaknat med morgonsnuva och närmare var femte person så ofta som minst en gång i veckan där de flesta också inte vet hur de ska göra för att bli av med allergin. Vi har listat vanliga symtom på kvalsterallergi och vad du kan göra för att slippa besvären. 

Symtom på kvalsterallergi

Om man lider av kvalsterallergi är symtomen starkast under morgonen, eftersom att kvalster samlas i sängen där man sover  under natten. Eftersom det inte går att undvika kvalster helt bör den som misstänker kvalsterallergi söka läkare för utredning och diagnos.

  • Rinnande näsa
  • Kliande och röda ögon
  • Nysningar
  • Nästäppa

Kvalster trivs bäst i den egna sängen

Kvalster trivs i fukt och värme, vilket gör sängen till den plats i hemmet där kvalster trivs allra bäst. Sängkläderna behövs tvättas och bytas varje vecka vilket få gör, men ändå gör regelbundet. Vad som vi svenskar är sämre på är att göra rent själva sängen. Hur ofta dammsuger du sängen och bäddmadrassen? Enligt undersökningen från Novus dammsuger enbart var tionde person sin säng minst var fjortonde dag. Att dammsuga madrassen ofta, helst varje vecka, är en viktig åtgärd för att hålla kvalstermängden nere om man är allergisk.

Detta kan du göra för att lindra besvären

  • Se till att ha en fullgod ventilation i sovrummet. 
  • Håll rumstemperaturen nere. 
  • Vädra för att sänka luftfuktigheten.
  • Tvätta sängkläderna vid minst 60° C. 
  • Sovrummet bör ha så lite dammsamlande inredning som möjligt. 
  • Dammsug madrassen ofta – helst varje vecka – och byt sängkläder i samband med det.